Welkom bij Posture Equestre
Core stability: personal training:
Het sterker maken en meer in balans komen van jouw lichaam gebeurd door middel van Core Stability trainingen. Deze oefeningen bestaan uit houding – kracht en balans oefeningen. Het is dan ook belangrijk dat je gemakkelijk zittende kleding draagt.
Tarief:
60 min. € 58.50
5x personal training: € 275
Stoelmassage:
Stoelmassage is een drukpunt massage waarbij ik alle punten in de rug, onderrug, schouders, nek armen en handen doorloop.
Tarief: 25 min. € 24.50
Veel voorkomende klachten:
Klachten die bij ruiters voorkomen, kunnen zijn:
- Heupklachten
- Lage rugpijn klachten
- Knie en enkel klachten
- Schouder en nek klachten
- *Ruiterspier klachten*
*Spierpijn en stijfheid aan de binnenzijde van het bovenbeen*. Ik verwijs u dan naar de fysiotherapeut