Welkom bij Posture   Equestre

Core stability:   personal   training:

Het sterker maken en meer in balans komen van jouw lichaam gebeurd door middel van Core Stability trainingen. Deze oefeningen bestaan uit houding – kracht en balans oefeningen. Het is dan ook belangrijk dat je gemakkelijk zittende kleding draagt. 

Tarief:
60 min.   € 58.50

5x personal training: € 275

Stoelmassage:
Stoelmassage is een drukpunt massage waarbij ik alle punten in de rug, onderrug, schouders, nek armen en handen doorloop. 

Tarief: 25 min. € 24.50

Veel voorkomende klachten:
Klachten die bij ruiters voorkomen, kunnen zijn:

• Heupklachten
• Lage rugpijn klachten
• Knie en enkel klachten 
• Schouder en nek klachten
• *Ruiterspier klachten*

*Spierpijn en stijfheid aan de binnenzijde van het bovenbeen*.  Ik verwijs u dan naar de fysiotherapeut